坚持不懈
灵感与动力
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美好人生,始于塑形
特定价格:
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定制服务的价格
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每个月
  •  我们可以为不同等级水平的用户提供个性化训练计划
  • 定制化的营养计划
  •  自定义的腹肌训练计划
  •  为男客户与女客户提供的训练,如肌肉呈现条分布效果和膨胀效果
  •  独家会员应用程序
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你可以这样做
我的故事篇
24年前当我开始体重训练的时候,从来没有想过我会成为一名健美运动者,虽然,我在上高中的时候经常运动,踢足球,玩美式足球,参加田径赛,因为当时我只是一个瘦小的孩子,我只想增重,想在赛场表现的好一点,所以我的教练鼓励我练举重,而后来的故事就是我的健身篇了。

我非常专注于设定的目标,如果我想做什么事,我就会有始有终。

 后来我热爱上了健身,还和一群朋友参加当地矩形的健身竞赛,我们只是为了享受这种快乐,为了充满动力,所以我们更加努力的训练,更加努力节食。长话短说,我成功了。这真是太酷了,尤其是我作为一个新手和十三四岁的孩子。比赛很快就成为我不断训练的动力,成为更好的我的动力,所以我设定了这样的目标,那就是,每年都要站在舞台上。所以13年的时间,我全世界去比赛,囊括了数不尽的战利品,赢得的比赛无数,包括两次肌肉狂热健美职业选手冠军赛和两次肌肉狂热健美超级塑身职业冠军赛。
这段时间,登上了一家知名健身杂志,拍摄了专业的照片,在一些论坛上发表观点,还为一些名人提供训练,也为一些同行提供特训。所以,我又热爱上了健身的衍生事业,那就是为大众提供咨询与培训。我喜欢帮助他人,分享我健身方面的想法和心得,无论是在健身房里面还是论坛上,或是在一个展览会。我想为不同年龄的人提供灵感与动力,与他们分享在训练和饮食方面一致性的重要性。

我很虔诚的接受来自粉丝的支持,无论是作为一名塑身运动者还是健身教练,我都远离帮助您成就更好的人生。

记住,专注无极限。

我们开始吧。
您获得服务

训练项目

 我们的训练计划完全是按照您的喜好设定,无论您是想练肌肉还是打线条,我们都有特定的服务计划给您。
我们每个月都会更新训练计划,这样训练难度可以保证,您也可以获取最好的训练效果。以我们在行业内的多年经验,您完全可以信任我们的训练效果。

 客户的营养几乎


我的营养计划会帮助您打造理想型的体型,以您的私人目标为基础,这些饮食计划会为您提供准确的卡路里和微营养,营养很重要,效果不容小觑。为了尽快的达成您的塑身目标,要确保获取营养,从而获取所需的营养很重要。

我还为您提供处方和购买清单,这样您就不用考虑营养的问题了。

设置腹肌训练模式



我的腹肌训练计划是私人定制的打造腹肌计划。这些训练每个月都会循序渐进的获得效果,所以您可以拥有骄傲的腹肌。我们为您提供锻炼视频,包括成果计数,从而达到您的目标。
特制的腹肌训练项目可以与您的私人训练项目同时进行。

独家会员专项应用程序


我的“我很专注”会员专项应用程序包括了您的营养计划和训练计划,所以无论您在哪里都可以享受会员服务。其中,包括了您的处方,购物清单,锻炼视频等等。您可以使用内置的跟踪设置来对您的训练进展进行监督。

都可以找到哦

一天24小时,一周7天候的邮件支持


我优秀的团队以及我个人都在这里为您全天候服务。如果您对您的训练计划,营养,附加训练等问题有疑问,我们可以为您提供帮助。我们想为您提供最好的效果,所以我们知道你们一路需要我们的全天候服务。

我们也做好了和您庆祝成果的准备。我们想听到您的进展和成果,您可以随时发邮件给我们,我们乐于在您进步的每一个阶段为您提供帮助与指导。

会员脸谱群


“我很专注”会员可以加入专门为会员开放的脸谱圈,我们可以在群内回答您的问题。在这个群里,我们还可以遇到来自世界各地的有着相同目标的同仁,我们可以彼此鼓励,彼此督促。

你可以将你训练之前和之后的图片贴在群里,还可以更新您的状态,这些状态真的可以给我,给其他的成员提供动力,因为我们如是的见证了您的转变。

让我们开始吧!



开始你的旅程!

真实的效果
您专注吗?

如果您给我一个专注的态度与承诺,我可以给您一个计划,带您进入下一个阶段,让您朝着目标的方向前进。营养饮食很关键,同时还有保证充足的睡眠,补充水分,每周都要对不同的肌肉部位进行训练。

制定了计划,您就获取了成功的模型,但是,您还需要时间和努力,想要回报不需要付出,成功来之不易,真正的回报从今天开始!

改变您的生活!
特定价格表:
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定制计划
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每月
  •  我们可以为不同等级水平的用户提供个性化训练计划
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问到的问题

适合我吗?

适合!我的在线指导适合任何人:男人,女人,初学者和高级学员。
我设计了三款在线包,因人而异,供您选择:
· 初学者包
· 大众包,针对练肌肉的学员
· 线条包,针对减肥和塑形的学员


 我可以开始了吗?
如果您没有获取您想要的效果,请您改变方法,不要在期待不同结果的同时却一直在重复和相同的训练,所以如果您的工作和训练以及营养计划一致,请开始您的训练!


 是为我私人定制的吗?
是百分百私人订制,以您的选择为基础,在注册开始的时候就以您的个人选择为导向,我们提供的不是什么一般性质的项目,您的营养喜好,过敏史和喜好等等都会采集,这样您获取的营养计划内就绝不会有您不喜欢的食物。您还会被问到是否有过受伤,以确保您的训练是您所力所能及。


我是素食主义,我可以注册吗?可以,只要说明您的特殊饮食习惯就好。


训练计划持续多久?
The plans will be updated every month for as long as you’re a paying member.只要您是会员身份,没有都更新。

 
我可以与您直接接触吗?
当然可以,您可以通过我们的应用程序获取您的训练计划,而且可以通过我们的脸谱群获取来自我们团队与我个人的额外支持。我还会通过脸谱直播来回答您的问题。

在线如何帮我完成目标?
获得而外的使命感和支持是最有效的达成目标的方式,尤其是当您遇到瓶颈了,感觉收到打击了,生活中遇到了挑战了,感觉没有动力了——这些我都经历过!独自面对,您很容易在困难的时候放弃,但是我以及脸谱群里面的其他成员会帮你重拾动力。

让我们开始!
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